先日釣った鯵が沢山残っている(すでになめろうとアジフライで半分以上消費) 食べてしまわないと釣りに行かせてもらえないので チャーハンで食べることにした 今回は味噌味2人前のレシピです 20cmの鯵7匹 240g もっと少なくても可 味噌 大さじ1 …
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