アルコゥ アルコゥ 私は元気～♪

線路際や川沿い 夜明けと同時に

5000ぽ～8000ぽのウォーキング

この前TVで誰かが言っていた

後ろに手を振って歩くと

体が真っ直ぐになって体幹がしっかりしてくる

だったっけ？

とにかく後ろに手を振って早歩きをしています

夏が過ぎようとしています

道端にも花が増えてきました

線路沿いのオシロイバナ

マルバルコウとアサガオ

誰かが植えたらしい河川敷公園の

ハナウリクサ　ピンク

ハナウリクサ　ムラサキ

ケイトウ

静かに流れる 大好きな川面

ボラの子がピョンと跳びはねた！

さあ　秋が始まりましたヨー！