冷凍保存 していた鯵でパスタを作ります 少なめの２人前 パスタは150ｇを使用 鯵の量はパスタの量に合わせてください ①１９日に釣った22ｃｍの鯵を三枚に卸して中骨を取り冷凍保存していました これを解凍して水分を抜くために、両面に塩をまぶして ぺーパー…